8 Einheiten
75 - 100 % der Kosten werden durch die gesetzlichen Krankenkasse erstattet
Kurskosten 100 €
100 % online & flexibel

ZPP zertifiziert 

Was erwartet dich in diesem Kurs?

• 8 strukturierte Video-Einheiten mit Expertenwissen von Daniela Kielkowski (je ca 45 Minuten)
• interaktives Quiz nach jeder Einheit
• Handouts, Checklisten und Arbeitsblätter
• Leckere, alltagstaugliche Rezepte
• Praktische Tools & Vorlaagen für deinen Erfolg

Was bringt mir dieser Kurs?

• Du verstehst danach, wie dein Körper wirklich funktioniert
  Anstatt dich von Diät Mythen leiten zu lassen. Du entwickelst ein tiefgreifendes Verständnis für Ernährung, Sättigung und Fettverbrennung
• nachhaltig abnehmen - mit einem funktionierendes Stoffwechsel - ohne JoJo Effekt
  mit diesem Wissen kannst du deine Ernährung gezielt optimieren und deinen Atoffwechsel aktivieren
• Erkenne Ernährungsmythen und triff die richtigen Entscheidungen
• gesunde Ernährung wird für dich zur Gewohnheit
• mehr Energie, Wohlbefinden & Lebensqualität

8 Wochen zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden

1. Übergewicht verstehen
   Die wahren Ursachen erkennen
2. Stoffwechsel aktivieren
   Deinen Stoffwechsel verstehen und ankurbeln
3. Warum Diäten scheitern
   Typische Fehler und JoJo Effekte verstehen
4. Die richtige Nährstoffbalance
   So versorgst du deinen Körper optimal
5. Heißhunger kontrollieren
   Verstehe, was wirklich hinter Heißhunger steckt
6. Ernährungsmythen entlarven
   Trenne Fakten von Mythen
7. Psyche und Gewohnheiten
   Mentale Stärke und neue Gewohnheiten entwickeln
8. Schlank im Alltag bleiben
   Dein neues Wissen nachhaltig umsetzen

Melde Dich einfach jetzt gleich an. Am Besten per Mail an info@therapiezentrum-greiner.de

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